Kami fahami kehidupan wanita bekerja sangat padat dan menuntut. Walaupun jalan menuju kejayaan penuh dengan cabaran, tetapi tidak ada alasan untuk kehilangan kecantikan dan kebersihan. Oleh itu, kami telah menyediakan jadual rutin kecantikan harian yang mudah diikuti yang boleh membantu anda menjadi lebih cantik dan sihat.
Senaman Pagi (15 minit)
Sekiranya anda masih makan pagi yang tidak sihat dan tidak melakukan senaman, mungkin sudah tiba masa untuk membuat perubahan. Mulakan hari anda dengan senaman ringan pada pagi hari dengan tujuan meningkatkan aliran darah dan menghadapi hari dengan kekuatan yang lebih tinggi.
Anda boleh memilih dari beberapa senaman ringan seperti yoga, tapisan ringan, atau bahkan senaman perut untuk membakar lemak.
Membasuh Muka dan Menggunakan Produk Kecantikan (20 minit)
Setelah mengambil mandi, basuhlah muka anda dengan sabun muka yang sesuai untuk kulit anda. Selain itu, gunakan produk kecantikan seperti pelembab yang dapat membantu menghidrasi kulit, membuat muka dan badan menjadi lebih lembut dan cerah. Gunakan juga lip balm untuk kulit kering dan kulit di sekitar mulut dan lipat alis.
Rutin Perubatan Harian (5 minit)
Pastikan anda menimbang berat badan harian, menghitung jumlah kalori yang masuk ke dalam badan, dan mengamati aktiviti harian.
Makan Makanan Sihat (30 minit)
Makan makanan sihat adalah salah satu cara paling mudah untuk merawat kulit. Makan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti sayur, buah, dan makanan laut untuk membantu menguatkan kulit. Makan makanan yang kaya akan antioksidan seperti bijirin, kacang-kacangan, dan buah untuk membantu mengatasi radikal bebas dan meningkatkan keseimbangan dalam badan.
Perawatan Rambut (30 minit)
Ketika sedang dalam perjalanan mencari pencapaian terbaik, ingatlah perawatan rambut. Basuh rambut anda dengan sampo yang disesuaikan dengan jenis rambut. Gunakan krim rambut untuk rambut kering dan gunakan serum rambut untuk rambut berminyak.
Rutin Berpakaian (60 minit)
Jangan lupa untuk berpakaian rapi sebelum memulakan hari. Warna yang terang, warna yang tidak kalah cerah dengan perasaan anda, boleh dibeli dalam bentuk pakaian atau aksesori.
Rutin Menghadapi Kerja (Harian)
Kepentingan mencari kesungguhan adalah salah satu daripada banyak perancangan kerja. Dengan membawa diri yang positif, kebanyakan perkhidmatan pelanggan akan menjadi lebih teruja.